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Du pain à chaque repas

Dans le contexte de déséquilibre alimentaire actuel, le pain présente un intérêt pour rééquilibrer son alimentation vers plus de glucides complexes et moins de lipides. Consommer « Du pain à chaque repas »  est une solution simple pour structurer l'alimentation des Français autour des repas et ainsi éviter les grignotages intempestifs.

>> Repères nutritionnels

 

Tous les individus ont des besoins essentiels au bon fonctionnement de l'organisme et des besoins spécifiques liés à leur environnement extérieur (stress, fatigue.), la vitesse de croissance, l'activité physique pratiquée et bien évidemment leur âge et leur constitution génétique. Comme pour les autres aliments, la quantité de pain conseillée varie en fonction de chaque individu mais est recommandée pour tous, à chaque repas.

>> Quelle recommandation pour vous ? (à venir)


 
 

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